admun@aivarig3sx

15 минут Порции: 1 Ингредиенты КАША:½ стакана (80 г) цельнозерновых дробленых овсяных хлопьев1 стакан (250 мл) воды½ стакана (125 мл) миндального молокаБАНАНЫ:1 банан1 столовая ложка кокосового масла1 столовая ложка кленовый сироп1 столовая ложка коричневого сахараПОДАЧА:1 столовая ложка кленового сиропа.1 столовая ложка овсяного концентрат AVIZOкусочек темного шоколадасвежая мята Процесс приготовления В небольшую кастрюлю насыпать измельченный цельнозерновой овес, добавить воду […]

Готовить 10 минут, выпекать 20-25 минут. Порций: 5 Испеките за выходные целую банку домашней мюсли – и всю неделю, а может, даже несколько, каждое утро у вас будет ответ на вопрос, что съесть сегодня на завтрак? С йогуртом, с испанским пудингом из семян шалфея (чиа), с фруктовым пюре… есть много способов есть мюсли, и все

10 минут Порции: 1 Ингредиенты 1 стакан (250 мл) миндального молока50 г листьев шпината1 хорошо созревший банан½ большого (или 1 маленького) хорошо созревшего авокадо1-2 ст. ш. арахисовое масло1 ст. ш. AVIZO концентрат рисового напитка Процесс приготовления Поместите все ингредиенты в кухонный комбайн и очень хорошо взбейте до получения однородной массы. Перелейте коктейль в бокал. Перед подачей можно украсить